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从当初开始吃这种肉,冬天关节不痛、四肢不凉

发布时间: 2019-03-06

一方面,荤素搭配能补充人体所需的各种蛋白质。另一方面,萝卜性寒凉,能润燥清火、去油腻、有助消化。

羊肉有利血、补肝、明目之功效,对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的成果。羊奶与牛奶比较,富含更多脂肪和蛋白质,是肾病病人空想的食品之一。

材料:萝卜500克、羊肉250克、动物油、料酒、酱油、盐、白糖,葱、姜少许。

羊肉性温,吃时最好配些凉性、平性的蔬菜,羊肉的“绝配”,非萝卜莫属。

羊肉肉质细嫩,轻易被消化,多吃羊肉只能进步身材素质,提高抗疾病才能。而不会有其余副作用,所以当初人们常说:“要想长命、常吃羊肉”。

对虚劳嬴瘦、腰膝酸软、脾胃虚弱、食少反胃,头眩明目、肾阳不足、气血亏虚、阳痿、寒疝、产后虚冷、缺乳等病症有良效。尤其适合老年人、体虚的男人跟产后妇女。

羊肉肉质细嫩,含有很高的蛋白质跟丰富的维生素。羊的脂肪溶点为47度,因人的体温为37度,就是吃了也不会被身体接受,不会发胖。

在秋冬季,人体的阳气隐藏于体内,所以身体容易浮现手足冰冷、气血循环不良的情况。按中医的说法,羊肉味甘而不腻,性温而不燥,存在补肾、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功能,所以秋冬节令吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体,切实是两全其美的美事。

与其它肉类食物比拟,羊肉堪称绿色食品,羊成长在大草原,阔外传染。羊肉蛋白质含量较多,脂肪含量较少,常吃羊肉可益气补虚,增强御寒才干。羊肉质细嫩,容易消化接收,也因此羊肉是补养身体的最佳决定~


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